روغن کنجد در بارداری از بهترین و مفید ترین روغن های دنیا

روغن کنجد در بارداری

یکی از لذت بخش ترین دوران زندگی خانم ها دوران بارداری است که بسیار حائز اهمیت است زیرا باید مراقبت های خاصی انجام دهند تا سلامت خودشان و جنین به خطر نیفتند و تا پایان این دوره از انواع خوراکی ها و مکمل ها  برای رشد بهتر جنین مصرف کنند تا دچار ضعف و نقص نشوند. مصرف روغن کنجد در بارداری از بهترین پیشنهادات است زیرا سرشار از ویتامین و پروتین است و خواص فوق العاده ای دارد. به دو روش خوراکی و استعمالی مورد مصرف قرار میگیرد. همچنان با گذشت چندین سال هنوز هم روغن کنجد طرفداران خود را حفظ کرده است. در بعضی از مناطق دنیا به عنوان یک غذای اصلی نام برده می شود. از اصلی ترین و بهترین روغن های دنیا شناخته شده است.  با ما همراه باشید با این معجزه ی چندین قرن

مصرف روغن کنجد در بارداری
مصرف روغن کنجد در بارداری

روغن کنجد در دوران بارداری

دوران حاملگی از بهترین و شیرین ترین دورانی است که  زنان تجربه می کنند و هیچوقت فراموش شان نمی شود زیرا در سرنوشت یک انسان که از وجود خودشان است نقش بسیار مهمی ایفا می کنند. در این مدت باید خیلی متوجه خورد و خوراک خود باشند. همه ی ویتامین ها را مصرف کنند تا رشد جنین دچار مشکل و سوتغذیه نشوند.

از این رو روغن کنجد در دوران بارداری یکی از بهترین تامین کننده های تغذیه در این چند ماه به شمار می رود که کمک چشم گیری به مادران می کنند. خانم هایی که از شیر و گوشت نمی توانند تغذیه داشته باشد یا کمتر استفاده دارند، دچار فقر اهن و کبود کلسیم  میشوند. این روغن جایگزین مناسبی برایشان است. آنتی اکسیدانی که در این روغن وجود دارد باعث بالا رفتن سیستم ایمنی مادر و جنین می شود. وجود ویتامین بی و امگا ۳ در ضریب هوشی نوزاد نقش بسزایی دارد. روغن‌ کنجد دارای اسید های چرب اشتباع نشده و مواد معدنی و کربوهیدرات است که باید مصرف شود دردوران حاملگی.

 این روغن دارای چند نوع ویتامین بی  میباشد‌ نیاسین، تیامین، پیر یدوکسین و ریبوفلاوین که از مهم ترین نیاز های جنین برای رشداست  تضمین می کند.  به دلیل نقص جنین نمی شود از هر گونه دارو شیمیایی استفاده نمود اما روغن کنجد در بارداری مانند یک طبیب در بهبود سر ماخوردگی کمک می کند و درمان سرفه های خشک و تنگی نفس است.

کلسترول خون را پایین می آورد و زخم ریه را درمان می کند. تغییرات هورمونی باعث یبوست در زن باردار می شود این روغن بدلیل دارا بودن  فیبر فراوان معده و روده را نرم و روان می کند و باعث هضم غذا می شود‌.

 

روغن کنجد در بارداری
روغن کنجد در بارداری

فواید روغن کنجد و استفاده از آن در بارداری

روغن کنجد با ویتامین هایی که دارد از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. بسیار مغذی است و انرژی زیادی دارد، بنابراین پزشکان توصیه می کنند از روغن کنجد در بارداری استفاده شود.

روغن کنجد دارای ویتامین بی۶، بی ۹، بی ۳ است و سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم، مس، آهن و. .. می باشد. بهترین چاشنی برای غذا و یک طعم دهنده عالی در تغذیه می باشد.کشور آمریکا از آن دسته کشورهایی است که مصرف روغن کنجد در آن زیاد است. افرادی که به  فقر اهن  یا کم خونی مبتلا هستن میتوانند از این روغن استفاده کنند زیرا به تولید گولبول های قرمزکمک می کند.

از پیری زود راس جلوگیری می کند و یک ضد التهاب طبیعی و خالص است که افراد سالمند برای درد مفاصل خود از آن استفاده کنند. استخوان ها را تقویت می کند و کاهش ورم در مفاصل است.  باعث کاهش افسردگی در بیماران افسرده می شود و یک جایگزین خوب برای مصرف داروهای شیمیایی است. ضد استرس است و انرژی مثبت در بدن را افزایش می دهد.

ضد سرطان است و باعث جلوگیری از سرطان روده می شود. به عمل کرد کبد کمک می کند و کبد را پاکسازی می کند. اشتها را کم می کند و باعث تناسب اندام می شود مصرف آن برای افراد چاق توصیه می شود. امکان مبتلا شدن به بیماری دیابت را پایین می اورد  و باعث تقویت معده می شود. مصرف آن به تمام گروه سنی به‌ ویژه سالمندان توصیه و کودکان می شود. خاصیت ضد میکروبی دارد و برای درمان عفونت گوش مفید است و درد گوش را کاهش می دهد.

روغن کنجد برای ترک پوست در خانم های باردار

 

روغن کنجد در بارداری
روغن کنجد در بارداری

 

با بزرگ شدن جنین پوست مادر ترک ترک می شود بخصوص قسمت شکم و ران ها بسیار ازار دهنده و ناخوشایند است. روغن کنجد حلال مشکلات پوستی است زیرا منبع زیاد ویتامین ای می باشد و آنتی اکسیدان موجود در آن یک محافظ سر سخت در برابر همه ی حملات پوستی است.پوست را کاملا ترمیم می کند. ضد التهاب و ضد باکتری است.

خانم هایی که پوستی جوان و شاداب میخواهند این روغن یک معجزه گر است در همه ی‌ موارد کمکشان خواهد کرد.  یک لایه بردار است و پوست را احیا می کند. جای ترک پوست، خارش کبودی در اثر خون مردگی، لک و جوش را ازبین میبرد. حتی برای اطراف چشم استفاده می شود و خطوط و چین و چروک اطراف چشم را درمان می کند و باعث تقویت چشم می شود. برای پوست هایی که خشک هستند به شدت توصیه می شود بخصوص در فصل زمستان که پوست بسیار خشک و حساس می شود و ازار دهنده است.

این روغن بی نظیر در درمان ترک پا و بیماری واریس در خانم های باردار  بسیار موثر است. از فواید دیگر  خشکی  زانو و آرنج را درمان می کند. برای ماساژ درمانی یک پیشنهاد ویژه است زیرا گردش خون را بالا میبرد و سم را از بدن خارج می کند. خیلی از خانم های بار دار با تغییرات هورمونی دچار ریزش مو میشوند از این ماده خارق العاده میتوان به درمان ریزش مو اشاره کرد. اسید های چرب موجود در روغن کنجد باعث تقویت موها، پرپشت شدن، جلوگیری از سفیدی موی سر، کاهش شوره ی سر، رفع موخوره و همچنین صاف و براق می کند. از ترکیب این روغن با عسل میتوان بهترین ماسک ها را برای پوست و موی خود در منزل با ساده ترین روش ها تهیه نمود. مصرف روغن کنجد در بارداری از بهترین دارو های تضمینی و گیاهی محسوب می شود.

 

روغن کنجد در بارداری
روغن کنجد در بارداری

 

سخن آخر

اگر میخواهید سلامت خود و عزیزانتان را تضمین کنید و تنی سالم و سرحال داشته باشید روغن کنجد یکی از بهترین روغن های دنیا محسوب می شود.

روغن کنجد کاملا طبیعی، گیاهی و بی ضرر است. روغن کنجد در باردارب یک تامین کننده برای ویتامین و پروتئین است و سلامت جنین را تضمین می کند. قدمت دیرینه دارد و با گذشت سالیان سال باز هم مقام اول در بین روغن ها دارد. مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود اما طبق برنامه و مصرف صحیح میتوان به نتیجه ی دلخواه رسید. زندگی سالم را با روغن کنجد تجربه کنید. برای خرید و کسب اطلاعات بیشتر از طریق واتس اپ با کارشناسان ما در تماس باشید در اسرع وقت پاسخگو خواهند بود.

alireza.h
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.