چرا خاصیت دم نوش بابونه و عسل از دمنوش بابونه بیشتر است؟

چرا دم نوش بابونه و عسل طرفداران زیادی دارد؟

بابونه یکی از پرخاصیت­ ترین گیاهان دارویی محسوب می­شود و ترکیب آن با عسل و ایجاد معجزه­ای به­ نام دم نوش بابونه و عسل، این خاصیت را دوچندان می­کند.

گیاه بابونه در طب سنتی به­ عنوان یک گیاه درمانی در بهبود بسیاری از بیماری­ ها شناخته می­شود. بسیاری از افراد، در طول روز برای آرامش اعصاب و جلوگیری از استرس، از دمنوش بابونه استفاده می­کنند.

استفاده از عسل در تهیه دمنوش ­های مختلف، خواص گیاه مورد استفاده در تهیه دمنوش را افزایش می­دهد و شاید برای شما جالب باشد که بدانید، دم نوش بابونه و عسل یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی­­ ها در دنیا محسوب می­شود و بسیاری از افراد این نوشیدنی را به­ جای چای در طول روز استفاده می­کنند.

اگر شما هم از طرفداران انواع دمنوش­ های گیاهی هستید، تا انتهای مقاله همراه ما باشید تا این دمنوش پرخاصیت را با هم بررسی کنیم.

گیاه بابونه را بهتر بشناسیم

حتما شما نیز گیاه بابونه را با گلبرگ­ های سفید و مرکز زرد رنگ آن دیده­ اید و هرکجا که آن را ببینید، می­شناسید. این گیاه در مناطق مختلف و به­ صورت خودرو رشد می­کند. عطر منحصربه ­فرد آن در حافظه افراد می­ماند و معمولا آن عطر را می­شناسید. با انواع بابونه آشنایی دارید؟

گیاه بابونه انواع مختلفی دارد مانند رومی، آلمانی، مراکش، زرد و وحشی، اما فقط دو نوع آن، یعنی بابونه رومی و آلمانی برای مصرف دارویی در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می­گیرند.

بابونه رومی و آلمانی از نظر ظاهر و خاصیت، بسیار به هم شباهت دارند. در ایران معمولا نوع رومی گیاه بابونه، در مناطق جنوبی کشور رشد می­کند و به آن بابونه شیرازی هم می­گویند و نوع آلمانی آن که در مناطقی مانند اصفهان و بخش­ هایی از استان­های شمالی کشور رشد می­کند، به بابونه گاوی شهرت دارد.

 

از محصولاتی که در ساختار پایه آن گیاه بابونه به­ کار می­رود، برای درمان بیماری­های انسانی مانند التهاب­ ها، تب یونجه، اسپاسم­های عضلانی، اختلالات قاعدگی، بی­خوابی، زخم­ها، دردهای روماتیسمی، اختلالات دستگاه گوارش و… استفاده می­شود.

استفاده از خواص گیاه بابونه برای درمان

گل بابونه به شکل­ های مختلف آماده شده که مورد استفاده افراد قرار گیرد. شکل­ های مختلف گل بابونه:

1.عصاره بابونه

از عصاره تهیه شده از گل بابونه، در ساختار محصولاتی که برای پوست و مو هستند، استفاده می­شود. شاید جالب باشد که بدانید، بابونه یک اکسیر جوانی برای پوست شناخته می­شود. بابونه دارای خواصی مانند ضدالتهاب و ضدعفونت است که آنتی­اکسیدان­ها و اسانس­های روغنی موجود در آن، برای پوست­های حساس بسیار مناسب است.

اگر دچار آکنه پوستی هستید، از محصولاتی با عصاره بابونه استفاده کنید. این محصولات علاوه بر درمان آکنه، برای روشن شدن پوست نیز مفید هستند. شاید برای شما جالب باشد که بدانید گیاه بابونه خاصیت ضد پیری دارد و در جوانسازی پوست بسیار مؤثر است.

مطالعات انجام شده نشان می­دهد که گیاه بابونه در ترمیم زخم بسیار مؤثر است. همچنین بابونه نشانه­ های اگزما را کاهش می­دهد.

از خواصی که گیاه بابونه برای مو دارد می­توان به کمک به کاهش ریزش مو، کم کردن شوره سر و درخشان کردن مو اشاره کرد.

2.جوشانده بابونه

گل بابونه را می­توانید به­صورت پودر خشک، از عطاری­ها تهیه کنید و دم کرده آن را مصرف کنید. از خواص جوشانده بابونه می­توان برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان عفونت­ های ناشی از سرماخوردگی، رفع گرفتگی­ های عضلانی، تسکین دردهای شکمی و کمر، بهبود عملکرد کبد، درمان دردهای روماتیسمی، تسکین سردرد و انواع دردهای عصبی استفاده کرد.

همچنین استفاده از جوشانده بابونه می­تواند در کاهش آکنه­ های پوستی بسیار مؤثر باشد.

 

3.چای گل بابونه

چای گل بابونه به­عنوان یک درمان طبیعی در بهبود بسیاری از بیماری­ ها کاربرد دارد. این چای به ­علت داشتن خاصیت آنتی­اکسیدانی، یک درمان کاملا مؤثر برای مراقبت از پوست محسوب می­شود. جالب است بدانید روزانه در جهان، بیش از یک میلیون چای بابونه مصرف می­شود.

این چای، سرعت بهبود زخم ­های جزئی را بالا می­برد و نکته جالب این است که رومی­ها به عنوان زالو، از آن برای درمان زخم­ ها استفاده می­کردند.

می­دانستید که استفاده از کیسه­ های چای بابونه خنک، برای زیر چشم در کاهش پف چشم مؤثر هستند؟ همچنین می­توانید با ترکیب چای بابونه و شیر، یک اسکراب طبیعی درست کنید و پوست خود را به ­راحتی در خانه پاکسازی کنید.

علاوه بر خواص گفته شده می­توانید با استنشاق بخور بابونه، به پاکسازی سینوس­ ها و دستگاه تنفسی خود کمک کنید.

ترکیب بابونه و عسل و خَلق معجزه­ای به ­نام دم نوش بابونه و عسل

بعد از بررسی کامل گیاه بابونه، زمان بررسی خواص دمنوش بابونه و عسل فرا رسیده است. همان­طور که در مطالب بالا اشاره شد، عسل می­تواند خاصیت گیاه مورد استفاده در تهیه دمنوش را چند برابر کند. برخی از خواص دمنوش بابونه و عسل:

1.می­تواند به بالا بردن کیفیت خواب کمک کند

از مهم­ترین خاصیت­ های بابونه و عسل می­توان به تأثیر آن بر بهبود خواب اشاره کرد. این دمنوش حالت گیجی و خواب­ آلودگی در شما ایجاد نمی­کند بلکه با کاهش استرس و ایجاد آرامش در شما، باعث می­شود خواب بهتری را تجربه کنید.

تحقیقات نشان می­دهد که مادران و افراد مسنی که هر روز چای بابونه مصرف می­کنند، نسبت به افرادی که چای بابونه مصرف نمی­کنند، خواب بهتری را تجربه می­کنند.

برای بهره ­مند شدن از این خاصیت، می­توانید دم نوش بابونه و عسل را 1 الی 2 ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند.

 

2.به هضم غذا کمک می­کند

همان­طور که می­دانید از دمنوش بابونه برای بهبود اختلالات گوارشی استفاده می­شود. در کٌل، بابونه به­عنوان ضد اسپاسم شناخته می­شود که می­تواند در بهبود اسپاسم در بدن به­ویژه معده و روده مؤثر باشد.

به­ دلیل اینکه بسیاری از اختلالات دستگاه گوارش به استرس ربط دارد، بابونه به ­دلیل داشتن خاصیت آرام­بخش، در درمان این نوع از مشکلات گوارشی بسیار مفید است.

همچنین عسل به­ دلیل داشتن آنزیم ­ها و باکتری­ های مفید، در بهبود عملکرد دستگاه گوارش، نقش مؤثری دارد. در نتیجه مصرف دم نوش بابونه و عسل، در بهبود اختلالات گوارشی بسیار مفید است.

3.مفید در کاهش اضطراب

تحقیقات نشان می­دهند که استفاده از عسل و بابونه می­تواند سطح اضطراب و استرس را در افراد کاهش دهند. شما می­توانید روزانه از دم نوش بابونه و عسل به­ جای چای استفاده کنید که به شما کمک کند گردش خون در بدنتان به تعادل برسد و آرامش بیشتری داشته باشید.

4.به کاهش دردهای قاعدگی کمک می­کند

مطالعات بسیاری نشان می­دهد که این دمنوش می­تواند در کاهش دردهای قاعدگی بسیار مؤثر باشد. همان­طور که می­دانید، بابونه و عسل در کاهش اسپاسم بسیار مفید هستند.

افرادی که دچار اسپاسم قاعدگی و دردهای دوران قاعدگی می­شوند، اگر به­ صورت روزانه، در مدت دوهفته قبل از شروع قاعدگی دم نوش بابونه و عسل بنوشند، گرفتگی عضلات و اضطراب کمتری را تجربه می­کنند.

5.در کاهش پوکی استخوان مؤثر است

کاهش تدریجی تراکم بافت استخوانی در بدن منجر به پوکی استخوان می­شود که می­تواند باعث شکستن استخوان­ ها شود.

پوکی استخوان می­تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما در خانم­ها به­ علت یائسگی، شاهد کاهش تراکم بافت استخوانی هستیم. علت این امر، پایین آمدن سطح هورمون استروژن در بدن است.

عسل به­ دلیل داشتن ویتامین­ ها و آنزیم­ ها، می­تواند در کاهش علائم پوکی استخوان نقش داشته باشد، همچنین بابونه می­تواند در تنظیم هورمون استروژن نقش داشته باشد و به تراکم استخوان­ ها کمک کند.

 

6.در کاهش التهاب­های بدن مؤثر است

التهاب، به­ دنبال بروز مشکلاتی مانند انواع عفونت­ ها به­وجود می­آید. اگر قسمتی از بدن با عفونت درگیر باشد، بدن با ملتهب کردن آن ناحیه، پیغام کمک می­فرستد تا سیستم ایمنی بدن قسمت درگیر شده با عفونت را درمان کند. در صورت درمان نشدن التهاب، مشکلاتی مانند درد گوارشی، اختلالات خودایمنی و حتی افسردگی در بدن ایجاد می­شود.

بابونه و عسل دارای خاصیت ضدالتهابی هستند و آنتی­اکسیدان­ های موجود در آن­ها فواید فراوانی برای بدن دارند.

همچنین استفاده از دم نوش بابونه و عسل به ­دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی، برای جلوگیری از رشد و تکثیر سلول­های سرطانی بسیار مفید است.

7.در تنظیم قندخون کمک کننده است

یک خاصیت دیگر که در دم نوش بابونه و عسل موجود است، کمک به تنظیم قندخون در افراد دیابتی است. عسل در مقایسه با شکر، قندخون را کمتر بالا می­برد و می­تواند قند سالم برای سلول فراهم کند و ترکیب آن با بابونه، ماده مؤثری برای افراد دیابتی محسوب می­شود.

8.به تقویت سیستم ایمنی کمک می­کند

آنتی­اکسیدان­ های موجود در بابونه و عسل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک ویژه­ ای می­کند. درنتیجه استفاده از دم نوش بابونه و عسل به­ دلیل داشتن آنتی­کسیدان ­ها و خواص ضدباکتریایی، در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بسیاری از بیماری­ ها کمک می­کند.

9.برای داشتن پوست بهتر به ما کمک می­کند

دمنوش بابونه می­تواند در کاهش استرس، کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب به ما کمک کند. به­دنبال کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب، پوست افراد سالم و باطراوت می­شود.

علاوه بر اینکه بابونه به­صورت خوراکی می­تواند برای داشتن پوستی سالم به ما کمک کند، مصرف آن به­ صورت موضعی هم می­تواند برای پوست بسیار مفید باشد.

همچنین عسل، به­ دلیل داشتن انواع ویتامین ­ها و آنزیم ­ها، می­تواند برای داشتن پوستی سالم بسیار کمک کننده باشد.

 

در نتیجه، استفاده از دم نوش بابونه و عسل، هم به­صورت خوراکی و هم به­ صورت موضعی، در طولانی مدت می­تواند باعث شادابی پوست شود.

طرز تهیه دمنوش بابونه و عسل

برای تهیه دمنوش بابونه و عسل، به یک قاشق بابونه خشک و یک­ونیم لیوان آب احتیاج دارید. در ابتدا آب را بجوشانید و بابونه را داخل قوری بریزید. آب جوشیده را به آن اضافه کنید و 10دقیقه اجازه دهید تا دَم بکشد.

بعد از آن دمنوش را با کمک صافی درون یک لیوان بریزید و بعد از خنک شدن آن، به مقدار دلخواه، عسل به آن اضافه کرده و میل کنید.

کلام آخر

همان­طور که متوجه شدید، شما می­توانید با استفاده از دم نوش بابونه و عسل به کاهش استرس خود کمک کنید و از بروز بسیاری از بیماری­ ها جلوگیری کنید.

در این مقاله تمام نکات مربوط به خواص این دمنوش را بررسی کردیم و متوجه شدید که با استفاده از این دمنوش، به راحتی می­توانید سلامتی خود و اطرافیانتان را تضمین کنید.

دم نوش بابونه و عسل را علاوه بر این­که می­توانید در منزل تهیه کنید، به­ صورت آماده در فروشگاه­ ها و مراکز معتبر نیز، برای راحتی شما موجود است.

بعد از خواندن مطالب بالا اگر احساس کردید سوالی دارید که جواب آن را نگرفتید و یا در تهیه دمنوش ­های آماده و ارگانیک به راهنمایی احتیاج داشتید، با کارشناسان ما در ارتباط باشید تا در اسرع وقت شما را راهنمایی کنند و بهترین محصول را با توجه به نیاز شما ارائه دهند.