آیا از خواص عجیب کشمش اطلاعی در دست دارید؟
به گزارش گروه خبر و رسانه فروشگاه سلامت محور باقیات؛ کشمش‌ها از خشک شدن انگورها در جلوی نور خورشید یا خشک کن درست می‌شوند.
جالب است بدانید انگوری که اولین بار کشمش از آن درست شد، در مصر و ایران حدود ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح، کشت می‌شد و در کتب عهد عتیق، انجیل و قرآن هم از آن نام برده شده است.
کشمش موجود در فروشگاه باقیات منبع خوبی از انرژی، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات ها و مواد مغذی می باشد. آنها همچنین دارای قند و کالری زیادی هستند.
بر اساس تحقیقات، کشمش به عنوان بخشی از گروه میوه به حساب می آید. این میوه‌های خشک شده انرژی بدن را بالا برده و اغلب برای کوهنوردان، مسافرین یک تونیک سالم به حساب می‌آیند.
کشمش تأثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب دارد. مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف روزانه‌ی کشمش، به ویژه اگر همراه تنقلات دیگر باشد، فشار خون را به مقدار قابل توجهی کاهش می‌دهد. از طرفی کشمش آن‌قدر آسان و سریع قابل مصرف و در دسترس است که هیچ بهانه‌ای برای حذف آن از رژیم غذایی‌تان نخواهید داشت.
کشمش فروشگاه باقیات به طور کلی شیرین می باشد و در پخت و پز غذایی در سراسر جهان، مخصوصا در دسرها استفاده می‌شود. می‌توانید کشمش را به قسمتی از رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنیدو برای صبحانه به جای شکر یا هرگونه شیرینی از کشمش استفاده کنید.
امیدواریم توانسته باشیم برخی از خواص عجیب کشمش را برای شما عزیزان بیان نمائیم.