خواص شگفت انگیز روغن زیتون برای مو

روغن زیتون برای مو

خواص فوق العاده روغن زیتون برای مو و چگونگی استفاده از آن

به احتمال زیاد شنیده اید که کسانیکه از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده می کنند ، به مراتب با خطر کمتری در برابر بیماری های قلبی مواجهند.

زیتون یک میوه خاص و ویژه است که در قرآن مجید نیز به آن قسم یاد شده است. بیشترین زیتون دنیا در مناطق اطراف دریای مدیترانه کشت می شود و کشورهای یونان ، اسپانیا و ایتالیا به ترتیب بیشترین مصرف روغن زیتون را در جهان دارا هستند.

جالب است که بدانید روغن زیتون تنها مصرف خوراکی ندارد بلکه مهمترین خاصیت روغن زیتون برای مو می باشد. در این مقاله ابتدا شما را با خواص کلی روغن زیتون آشنا کرده و در نهایت به نحوه استفاده از روغن زیتون برای مو می پردازیم.

خواص روغن زیتون

در دوران باستان به روغن زیتون طلای مایع می گفتند. امروزه روغن زیتون بهترین و مقوی ترین روغن مایع در دنیا به شمار میرود. حدود 75% از روغن زیتون را چربی های تک-اشباع نشده تشکیل می دهند که این چربی های در خون کلسترول خوب یا HDL ایجاد می کنند و تنها 25% آن را اسیدهای اشباع شده تشکیل می دهند  که عامل ایجاد کلسترول بد خون یا همان LDL هستند. در ادامه با برخی خواص روغن زیتون از جمله خواص روغن زیتون برای مو آشنا خواهید شد.

1- مقابله با بیماری های قلبی

روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و منبع غنی ویتامین E و K است. آنتی اکسیدان با التهاب مبارزه کرده و از اکسید شدن کلسترول خون جلوگیری می کند. بنابراین خطر بیماری های قلبی کاهش می یابد. همانطور که میدانید بیماری قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در دنیاست. همانطور که گفته شد نادر بودن بیماری های قلبی در مناطق اطراف دریای مدیترانه به دلیل استفاده از روغن زیتون فوق خام (فرابکر) است. همچنین استفاده مداوم از روغن زیتون موجب کاهش فشار خون شده و با استفاده از آن دیگر نیاز به داروهای فشار خون پیدا نخواهید کرد. البته باید توجه داشته باشید که به علت کالری بسیار بالای زیتون ، استفاده زیاد و بیش از حد آن موجب افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی می شود. بنابراین حد اعتدال را رعایت کنید !

روغن زیتون ، عامل کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی

 

2- کاهش خطر سکته مغزی

سکته مغزی (پس از نارسایی قلبی-عروقی) دومین عامل مرگ و میر در جهان است. روغن زیتون به عنوان تنها منبع چربی های تک-اشباعی ، خطر سکته مغزی را کاهش می دهد.

3- ضد التهاب

الهاب مزمن محرک بسیاری از بیماری هاست از جمله : سرطان ( مخصوصا سرطان سینه ) ، بیماری های قلبی-عروقی ، سندرم سوخت و ساز ، دیابت ، آلزایمر ، آرتروز و چاقی مفرط. آنتی اکسیدان هایی مثل اولئوکانتال در روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارند و همانند مقادیر بالای قرص ایبوپروفن عمل می کنند. همچنین اسید اولئیک موجود در روغن زیتون که بسیار سالم و مقوی است بر روی  ژن های سرطانی تاثیر مثبت دارد.

4- جلوگیری از چاقی و افزایش وزن

از کرامات روغن زیتون این است که نه تنها موجب چاقی نمی شود بلکه به دلیل افزایش آنتی اکسیدان در خون باعث کاهش وزن هم می شود ! البته استفاده از آن به منظور کاهش وزن نیاز به نظر متخصص دارد.

روغن زیتون برای مو
روغن زیتون برای جلوگیری از چاقی

 

5- مبارزه با آلزایمر

آلزایمر بیماری شایعی در سنین بالاست. مطالعات آزمایشگاهی بر روی موشها در ایالات متحده آمریکا نشان می دهد که روغن زیتون باعث افزایش یادگیری و تقویت حافظه در موش هاست.

6- مبارزه با میکروب ها

روغن زیتون خالص 8 باکتری از باکتری های داخل معده را از بین می برد که 3 تا از آن ها حتی در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم هستند ! این است که باید گفت این روغن خواص عجیب و باورنکردنی دارد ، مثلا هلیکوباکترپیلوری که میکروب معده انسان است با خوردن این روغن دفع می شود . این باکتری عامل زخم معده و سرطان معده است.

7- درمان رماتیسم مفصلی

رماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است. در بیماری‌های خودایمنی، سیستم ایمنی به بافت‌های خود حمله می‌کند. بیماری روماتیسم مفصلی موجب التهاب، درد و تورم مفاصل بدن می­‌شود.التهاب باعث می‌شود که مفاصل دردناک، داغ و متورم شوند و حرکت آن محدود شود. خشکی مفاصل در هنگام صبح نیز رایج است. این بیماری معمولا مزمن بوده و  اگر بدون درمان رها شود در دراز مدت  التهاب ناشی از رماتیسم مفصلی می‌تواند به مفاصل آسیب برساند و موجب تخریب مفصل شود. خوردن روغن زیتون در درمان این بیماری نیز موثر است.

8- درمان دیابت نوع دوم

روغن زیتون با تنظیم قند خون و حساسیت انسولینی خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد. رژیم مدیترانه ای که بر پایه روغن زیتون است تا 40% خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

9- رشد نوزاد

استفاده از روغن زیتون در دوران بارداری موجب رشد بیشتر و بهتر نوزاد است و همچنین پس از آن نیز باعث افزایش شیر مادر می شود.

10- درمان افسردگی

شاید شنیده باشید که افسردگی شایع ترین بیماری فعلی در جهان است. روغن زیتون با افزایش سطح سروتونین (هورمون شادی در بدن) تا حدودی در درمان بیماری هایی مثل افسردگی نیز موثر است.

روغن زیتون برای درمان افسردگی

 

11- کمک به دستگاه گوارش

یکی از بیماری های بسیار شایع در میان مردم ، بیماری یبوست است که در برخی متون قدیمی به آن لقب ام الامراض داده اند ، چرا که اگر به طور اساسی درمان نشود موجب تولید بیماری های دیگری در بدن می شود. راه سنتی مقابله با یبوست ، استفاده از ملین های طبیعی است. روغن زیتون با طبع گرم و خشک خود ، سیستم گوارشی و روده ها را تحریک کرده و یبوست را به سرعت از بدن شما دفع می کند. اگر باور ندارید امتحان کنید !

تا کنون بیش از ده خاصیت برای روغن زیتون برشمردیم اما هنوز مهمترین خاصیت باقی مانده و آن خاصیت این ماده جادویی برای پوست و مو است. البته روغن زیتون خواص دیگری چون درمان زخم و جلوگیری از عفونت ، درمان کبد ، رفع سنگ کلیه ، درمان خستگی مزمن ، درمان پوکی استخوان و … دارد ، ولی چون در این مقاله میخواهیم به استفاده از روغن زیتون برای مو بپردازیم از شرح موارد بالا خودداری میکنیم.

روغن زیتون برای مو
روغن زیتون برای مو

 

روغن زیتون برای مو و پوست

رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که آزادانه در هوا معلقند. این مولکول ها وقتی با پوست در تماس باشند از سلول های سالم پوستی اکسیژن می دزدند. آنتی اکسیدان های موجود در موادی مثل روغن زیتون از سلول های پوستی در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند و مانع از آسیب رسیدن به کلاژن و الاستین پوست می شوند. در ادامه با برخی از مهمترین خواص روغن زیتون برای مو و پوست آشنا خواهید شد :

1- مرطوب کننده پوست

روغن زیتون منبع غنی ویتامین E است که از پوست شما در برابر عوامل مخرب خارجی محافظت می کند. عمده این عوامل آفتاب شدید ، باد و رادیکال های آزاد است. با استفاده از روغن زیتون دیگر نیاز به استفاده از کرم های ضد آفتاب که عمدتا از مواد شیمیایی ساخته شده اند پیدا نخواهید کرد. مزیت دیگر استفاده از روغن زیتون نسبت به مواد شیمیایی این است که روغن زیتون برای مدت طولانی بر روی پوست شما باقی می ماند و چسبندگی کمی را به همراه دارد. گفتنی است که این خاصیت مرطوب کنندگی پوست به دلیل وجود آنتی اکسیدان هایی مثل توکوفرول در روغن زیتون است. ماده ای طبیعی که ادعا می شود در برخی روغن های آفتابگردان موجود در بازار هم هست.

2- بهبود سلامت پوست

شک نکنید که استفاده از روغن زیتون در سلامت پوست شما و کمک به حفظ زیبایی آن موثر خواهد بود. درمان التهابات پوستی ، آکنه ، بیماری پسوریازیس و سرطان پوست از جمله مواردی هستند که با کمک بهترین روغن طبیعی دنیا یعنی روغن زیتون قابل انجام اند.

3- رفع چروک صورت

روغن زیتون با حفظ رطوبت پوست و تامین مواد مغذی مورد نیاز سلول های پوستی می تواند در رفع چین و چروک پوست شما تا حدودی موثر باشد. این کار از طریق ماساژ پوست با مقدار مورد نیاز روغن زیتون صورت می گیرد.

رفع چروک صورت با روغن زیتون

 

4- بهبود ترک پاشنه پا

ترک پا یا استرچ مارک خصوصا در میان افراد میانسال و کهنسال شایع است. برای حل این مشکل به کمک روغن زیتون شب ها قبل از خواب ابتدا با مقداری آبلیموی گرم از پوست کف پا لایه برداری کنید ، سپس مقدار کافی روغن زیتون را به کف پا بمالید و بلافاصله بعد از آن جوراب بپوشید و تا صبح به آن دست نزنید. اگر مدتی این عمل را تکرار کنید نتیجه قابل توجه خواهید دید.

5- روغن زیتون برای مو : افزایش سلامت مو و جلوگیری از ریزش مو

یکی دیگر از خواص روغن زیتون برای مو کمک به سلامت موست چراکه روغن زیتون سرشار از ویتامین E است و با تقویت موهای شما از ریزش آن ها جلوگیری می کند. اگر موهایی نازک دارید که بطور مداوم میریزند پس قبل از اینکه کاملا کچل شوید روغن زیتون را امتحان کنید ! البته برای استفاده از روغن زیتون برای مو باید با متخصص طب سنتی مشورت کنید.

6- روغن زیتون برای مو تقویت کننده است

استفاده از روغن زیتون قبل از شامپو در حمام موجب تقویت و درخشندگی بیشتر موهای شماست. البته استفاده از روغن زیتون برای موهای چرب توصیه نمی شود. روغن زیتون منبع غنی ویتامین E  و A ، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب غیر اشباع است که موجب تقویت پیاز مو می شود.استفاده از روغن زیتون برای موهای خشک و آسیب دیده بسیار مناسب است.

7- سلامتی و تقویت ناخن ها

کراتین ماده ایست که باعث رشد ناخن ها و موهاست. روغن زیتون جایگزینی طبیعی برای کراتین است چراکه باعث می شود ناخن های شما رشد سریعتری داشته باشند.

روغن زیتون برای مو
روغن زیتون برای تقویت و کمک به رشد ناخن ها

 

8- پاکسازی پوست

پوست هرچند که ظاهر تمیزی داشته باشد ، دارای آلوگی های زیادی از جمله چربی های اضافی ، سلول های مرده و آلودگی های منافذ پوستی است. این آلودگی ها اگر خارج نشوند به جوش های سرسیاه و سرسفید تبدیل می شوند و باعث بسته شدن منافذ پوستی می گردند. چرب کردن موضعی پوست با روغن زیتون این آلودگی های را از بین می برد.

9- روغن زیتون برای مو : کمک به رشد مو و نرم کننده طبیعی پوست

می گویند که رومیان باستان بعد از حمام مقداری روغن زیتون به بدن خود میزدند تا خشکی بدن برطرف شود و پوست مرطوب بماند. آن ها به این ماده لقب طلای مایع را داده بودند. امروزه نیز از نظر طب ثابت شده که روغن زیتون به خوبی می تواند پوست سفت و خشک را نرم و انعطاف پذیر کند.

همچنین روغن زیتون برای موها آبرسانی عمقی انجام میدهد. بهمین دلیل است که بسیاری از شامپوهای ارگانیک در ترکیبات خود روغن زیتون دارند. در مورد تاثیرات مثبت روغن زیتون برای مو هیچ شکی نیست ولی برخی تحقیقات نشان می دهند شواهد کافی برای اثبات رشد موها با استفاده از روغن زیتون وجود ندارد. به هرحال آنچه که مسلم است وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان در روغن زیتون است که باعث تقویت پیاز مو و تحریک آنهاست و موها را قوی تر و درخشان تر می کند.

10- مراقبت از پوست دور چشم

حتما دیده اید که کسانیکه در دوره میانسالی قرار میگیرند ، در ناحیه دور چشم چروک بیشتری پیدا می کنند. این مسئله بخاطر این است که پوست دور چشم نازکترین ، نرم ترین و حساس ترین قسمت پوست است. روغن زیتون بعنوان یک کرم دور چشم طبیعی عمل می کند.

11- پاک کننده آرایش

3 تا 5 قطره روغن زیتون روی یک تکه پنبه بریزید و به کمک آن به سادگی و به طور کامل آرایش صورت و چشم خود را پاک کنید.

12- روغن زیتون برای مو، حالت دهنده طبیعی است

شاید کسانی که موهای مجعد (وز) دارند را دیده باشید یا خود یکی از آن ها باشید. این را هم حتما میدانید که مردم مناطق جنوبی و شرجی بیشتر از دیگران موی وز دارند. دلیل این مطلب را به شما می گوییم ، مهمترین دلیل وز مو کمبود رطوبت در مو یا وجود رطوبت در هواست. کارشناسان این امر عقیده دارند که یکی از راه های خلاص شدن از شر آنها استفاده از روغن زیتون برای موهای وز است چرا که همانطور که بیان شد باعث رطوبت رسانی به پوست ومو می شود ، بنابراین روغن زیتون برای موهای شما همانند یک حالت دهنده طبیعی عمل می کند.

روغن زیتون برای موهای شما یک حالت دهنده طبیعی است

 

13- از روغن زیتون برای مو چطور استفاده کنیم :
رفع شپش و شوره سر با روغن زیتون

امروزه از روغن زیتون در ساخت بسیاری از شامپوها ، روغن های حمام ، صابون ها و روغن های ماساژ و روغن های ناخن استفاده می شود چراکه مهمترین دلیل شوره سر خشکی پوست سر است و روغن زیتون خشکی را برطرف می کند. نحوه استفاده از روغن زیتون برای رفع شوره سر به شرح زیر است :

مقدار مساوی آب و روغن زیتون را ترکیب کنید و با دو قاشق آبلیمو مخلوط نمایید. از مخلوط به دست آمده ماسک مویی درست کنید و اجازه دهید تا 20 دقیقه روی سر شما باقی بماند. سپس با آب گرم کاملا آبکشی کنید. دقت کنید که سر خود را تمیز بشویید چراکه وجود آبلیمو در بین موهای شما می تواند به موهایتان آسیب بزند. این عمل را هفته ای یک مرتبه انجام دهید تا اثر مطلوب را ببینید.

برای رفع شوره سر همچنین می توانید پوست سر را با روغن زیتون ماساژ دهید. خوردن منظم روغن زیتون هم در رفع شوره موثر است.

14- روغن زیتون برای موهای کراتین شده

کراتین مو یکی از روش های مقابله با آسیب های موست و به منظور صاف شدن موها صورت میگیرد. اگر ازین روش برای صاف کردن موهای خود استفاده کرده اید ، باید بدانید روغن زیتون برای موهای کراتین شده نیز بسیار مفید است. به منظور حفظ کراتین مو در حمام موهای خود را با کمی روغن زیتون آغشته کرده و پس از گذشت بیست دقیقه آبکشی نمایید.

15- روغن زیتون برای موخوره

موخوره به دلیل خشکی هوا و پاره ای از عوامل دیگر ایجاد می شود. برای رفع آن با استفاده از روغن زیتون انگشتان را آغشته به چند قطره روغن زیتون کرده و به آرامی انتهای موها را با آن آغشته به روغن زیتون کنید و ماساژ دهید.

روغن زیتون برای مو
بهبود سلامت مو با روغن زیتون

 

16- روغن زیتون برای مو :جلوگیری از ریزش مو

عوامل مختلفی در ریزش مو نقش دارند. ترکیبات شیمیایی موجود در برخی شامپوها باعث نازک شدن ریشه مو و در نتیجه ریزش مو می شوند. بعضی هورمون ها مانند دی هیدروتستوسترون و همچنین شستشوی نامناسب یا خشک کردن موها با حوله های زبر یا استفاده زیاد از سشوار عوامل دیگر این مسئله هستند. اگر از ریزش مو رنج میبرید حتما با پزشک خود درباره استفاده از روغن زیتون برای مو مشورت کنید چراکه تاثیر آن به کرات تجربه شده است.

17- روغن زیتون برای موهای آسیب دیده

به منظور استفاده از روغن زیتون برای موهای آسیب دیده هفته ای یکبار این کار را انجام دهید :

2 تا 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون را گرم کنید ( البته نباید جوش آید ) و موهایتان را با آن ماساژ دهید . سپس آن را با کلاه پلاستیکی بپوشانید. 1 ساعت صبر کنید تا روغن کاملا به کوتیکول های مو برسد ، حتی اگر روغن شب تا صبح روی سر شما بماند بهتر است. اگر از روغن زیتون برای مو میخواهید استفاده کنید سعی کنید روغن زیتون مخصوص پوست و مو تهیه کنید.

برای استفاده از روغن زیتون برای مو ، می توانید روش بالا را امتحان کنید یا اینکه از ترکیب روغن زیتون و عسل استفاده کنید. 6 تا 7 قاشق روغن زیتون را با نصف پیمانه عسل مخلوط کرده و روی بخار کتری بگیرید. سپس در حمام موها را با آن ماساژ داده و سپس آبکشی کنید.

مواردی که بیان شد ، برخی از مهمترین خواص روغن زیتون برای مو و پوست بود ، اما هر ماده دارویی معمولا مضراتی هم دارد و در برخی افراد عوارضی را ایجاد می کند. روغن زیتون نیز برای بعضی افراد آلرژی زاست و تولید اگزما و ورم پوستی می کند و ممکن است حتی منجر به مشکلات تنفسی شود. همانطور که گفتیم استعمال خارجی روغن زیتون برای موهای چرب ممنوع است و ممکن است باعث ایجاد راش پوستی یا حساسیت شود.

به منظور بازیابی طراوت مو می توانید از روش های بالا (گرم کردن روغن و ماساژ) استفاده کنید یا ماسک های طبیعی روغن زیتون برای مو را بسازید . در سر فصل بعدی با 4 ماسک طبیعی روغن زیتون آشنا می شوید.

روغن زیتون منبع غنی ویتامین E

 

از روغن زیتون برای مو چطور استفاده کنیم :
۴ماسک روغن زیتون
برای مو

1- ماسک موی روغن زیتون وعسل

به اندازه حجم موهایتان، مقدار کافی روغن زیتون را با حرارت ملایم گرم کرده و سپس بسته به میزان روغن زیتون ۱ تا ۵ قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا سفت شود ؛ ماسک به دست آمده را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بر روی پوست کف سر و ساقه موهای خود قرار دهید و سپس با شامپو و آب گرم بشویید.

2- ماسک موی روغن زیتون و جعفری

ماسک روغن زیتون و جعفری نیز از جمله ماسک‌های طبیعی پرطرفدار است که به سادگی می‌توان آن را در خانه تهیه کرد ؛ برای ساختن این ماسک مقدار دلخواهی (به تناسب حجم مو) از روغن زیتون را به همراه ۳ تا ۵ قاشق غذاخوری جعفری خردشده در مخلوط کن بریزید و با یکدیگر مخلوط کنید؛ پوست کف سر و ریشه و ساقه موهای خود را به این ماسک آغشته کرده و به آرامی ماساژ دهید؛ سپس با استفاده از کلاه مخصوص رنگ مو و یا کلاهی پلاستیکی سر خود را به مدت یک ساعت بپوشانید و سپس شستشو نمایید.

3- ماسک روغن زیتون، کتیرا و تخم مرغ

مقدار دلخواهی از روغن زیتون را با ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری کتیرا و ۲ تا ۳ عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هم بزنید تا محکم شود ؛ سپس کف سر و ریشه موهایتان را با این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید. در مرحله بعد کلاه پلاستیکی مخصوص رنگ مو را بر روی سر بگذارید و روی آن را نیز با یک حوله بپوشانید.

اجازه دهید تا این ماسک 3 تا 5 ساعت بر روی موهایتان باقی بماند تا اثر مطلوب را بگذارد. در مرحله پایانی حوله و کلاه را از روی سر برداشته و موهای خود را با استفاده از آب گرم و شامپو بشویید ؛ اگر موهایتان می ریزند توصیه می‌کنیم تا در یک دوره ۶ ماهه هفته‌ای دو بار این عمل را تکرار کرده و از مشاهده نتیجه شگفت انگیز آن در روند رویش مجدد مو و نیز افزایش لطافت، شادابی و درخشندگی ساقه مو لذت ببرید.

4- ماسک روغن زیتون و آووکادو

ابتدا نیمی از یک آووکادوی درشت و رسیده، ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۱تا۲ قاشق روغن نارگیل، ۱ عدد زرده تخم مرغ، ۱تا ۲ قاشق غذاخوری عسل را در مخلوط کن ریخته و با یکدیگر هم بزنید تا مایه سفت و یک‌دستی تهیه شود. در مرحله بعد کف سر و موهای خود را به صورت کامل با این ماسک آغشته کرده و ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه روی مو بماند؛ پس از این مدت موها را با آب گرم و شامپو شست‌وشو داده و چندین مرتبه آبکشی نمایید.

روغن زیتون برای مو
روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان

 

سخن پایانی

در این مقاله سعی کردیم تا شما را با خواص متعدد روغن زیتون برای مو و … آشنا کنیم اما باید بدانید بهترین نوع آن ، روغن زیتون فرابکر است که از خلوص بسیار بالایی برخوردار است. بنابراین در تهیه نوع روغن زیتون خود دقت کنید. همچنین اگر روغن زیتون را برای مو یا پوست می خواهید حتما روغن زیتون مخصوص پوست و مو تهیه کنید. در آخر مجددا متذکر می شویم که هرگونه استفاده دارویی از این ماده منوط به اجازه پزشک متخصص یا متخصص طب سنتی است و مطالب این مقاله صرفا جنبه ی آموزشی و اطلاعات عمومی دارند.

برای دریافت مشاوره و خرید محصولات ، با ما از طریق راه های ارتباطی در تماس باشید. درصورتیکه در مورد این مقاله نظری دارید حتما با گذاشتن کامنت با ما در میان بگذارید.

alireza.h
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code