همه چیز در مورد عرق زنیان

این مقاله به ارائه همه چیز در مورد عرق زنیان اختصاص دارد.

به گزارش واحد خبر و رسانه فروشگاه سلامت محور باقیات ، زنیـان، گیاهی یک ساله با گل های سفید رنگ و بومی کشور هند است. میوه آن که در واقع همان دانه های زنیان هستند، کوچک، بیضی شکل و رگه دار که بیشتر به رنگ های زرد، قهوه ای، سبز و خاکستری دیده می شوند، مزه ای تند و تیز دارند و عطر و بوی آن ها مانند آویشن می باشد.

زنیان و عرق آن یکی از بهترین انواع گیاهان دارویی در طب سنتی است که به درمان سو هاضمه و معده درد کمک می کند، برای کاهش درد مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید مفید می باشد. با هضم بهتر غذا، مانع از انباشته شدن چربی در بدن می گردد.

خواص عرق زنیان

1. ضد نفخ
2. ضد عفونی کننده قوی معده
3. ضد قارچ و انگل
4. ضد اسهال
5. دافع رطوبت بدن و معده
6. نافع جهت رفع اعتیاد و مضرات آن
7. مفید جهت فلج و رعشه
8. درمان استئوآرتریت (آرتروز یا سائیدگی مفصل‌ها)
9. برطرف نمودن خشکی شانه‌‌ها و التهاب آرنج و درمان کشیدگی و التهاب تاندون‌ها
10. از خواص این گیاه، ضد درد و التهاب مفاصل عنوان شده است. عرق گیاه زنیان برای درد های آرتروز و همچنین رفع اسپاسم عضلانی ، بسیار کاربردی است

درمان بیماریها با عرق زنیان

1. عرق زنیان درجه یک به درمان سنگ کلیه و کاهش دردهای ناشی از اختلالات کلیوی کمک می کند.
2. در طب سنتی کشور هند به عنوان پاکسازی کننده رحم و همچنین داروی افزایش شیر مادران استفاده می کنند.
3. همانطور که به مکرر از خواص ضد درد طبیعی این عرق گفته شد به درمان گوش درد هم کمک میکند.
4. بوییدن عرق زنیان گیاهی اصل به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی طبیعی به درمان میگرن و سر درد کمک می کند.
5. ضد جوش عرق زنیان دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری می باشد که می تواند در پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت موثر باشد. علاوه بر نوشیدن میتوانید این عرق را به عنوان یک تونر عالی برای پوست خود استفاده کنید.
6. در طب سنتی کشور هند از زنیان به دلیل فیبر بالا برای درمان سوءهاضمه ، ریفلاکس اسیدی معده ، سوزش سر دل و سلامت دستگاه گوارش استفاده می کنند. همچنین این عرق ضد نفخ بوده و به کاهش گاز در روده ها کمک می کند.
7. به دلیل فرآیند های اکسیداتیو در سلول ها ی جوانان سبب سفید شدن زودرس موها می شود که عرق زنیان به دلیل مقادیر زیادی آنتی اکسیدان ها از این فرآیند جلوگیری کرده و احتمال زود سفید شدن مو ها را کاهش می دهد.
8. عرق زنیان خالص و ناب به دلیل دارا بودن مقادیر بالای تیمول ضد التهابی و ضد باکتری است به همین جهت به پاکسازی ریه ها کمک کرده و بیماری هایی چون سرماخوردگی، برونشیت و آسم را درمان می کند.
9. عرق زنیان به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک بسیاری می کند.
10. می توان برای درمان اسهال نیز استفاده کرد.
11. در کشور هند از عرق زنیان به عنوان درمان تکرر ادرار و همچنین شب ادراری در نوجوانان و بزرگسالان استفاده می کنند.
12. این عرق به دلیل خواص ضد التهابی یک داروی قوی برای تسکین دندان درد شدید به شمار می رود.
13. فیبر بالا در عرق زنیان به بهبود هضم غذا کمک می کند و برای درمان یبوست کاربرد دارد.
14. خوردن روزانه سبب کاهش میل افراد به مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر میشود.
15. مردها می توانند از عرق زنیان به عنوان یک داروی مقوی برای افزایش تعداد اسپرم ها ، درمان زود انزالی و ناتوانی جنسی بهره ببرند.
16. به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی بودنش به درمان اگزما و جوش و خارش ناشی از این بیماری کمک می کند.
17. به خاطر دارا بودن مقادیر بسیار بالا فیبر باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و با کاهش اشتها و جلوگیری از پر خوری یه لاغری و کاهش وزن کمک می کند.
18. از دیگر خواص این عرق گیاهی خاصیت ضد اسپاسم و ضد درد بودنش است که می تواند به کاهش درد در دوران قاعدگی کم

ویتامین های موجود در عرق زنیان

عرق زنیان، آب غلیظ یا عصاره ی خالص حاصل از بذر و گیاه زنیانه که با روش تقطیر آب به دست میاد، طبیعت این گیاه در طب سنتی گرم بوده و حاوی مقادیر زیادی تیامین، نیاسین، کلسیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، آهن، تیمول، اسید های چرب و فیبره.

مقدار و طریقه مصرف عرق زنیان

مقدار مصرف برای بزرگسالان: روزی سه بار دو قاشق غذاخوری عرق زنیان در کمی آب حل کرده بعد از غذا میل شود.
مقدار مصرف برای کودکان: روزی سه بار دو قاشق مرباخوری عرق زنیان در کمی آب حل کرده بعد از غذا میل شود.
جهت استفاده برای استعمال خارجی: یک قاشق غذاخوری از این عرق گیاه را در گلو بریزید و غرغره کنید و سپس قورت دهید.در دو سوراخ بینی دو قطره بچکانید و استنشاق کنید.

مضرات عرق زنیان

1. زیاده روی در مصرف زنیان ممکن است باعث آلرژی و حساسیت شود که با علائمی مانند تهوع، استفراغ، سوزش پوست و سردرد مشخص می شود.
2. افراد مبتلا به بیماری های کبد بهتر است زنیان را استفاده نکنند.
3. اطلاعاتی درباره اثر زنیان بر روی نوزادان و کودکان در دسترس نیست به همین دلیل توصیه می شود که از مصرف زنیان در نوزادان و کودکان خودداری کنید.
4. هنوز تحقیقاتی درباره ی اثرات زنیان بر روی جنین و زنان باردار صورت نگرفته به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری از مصرف زنیان اجتناب کنند.