آیا استفاده از شربت آبلیمو عسل برای گلو درد مفید است ؟

مصرف شربت آبلیمو عسل برای گلو درد و سرماخوردگی معمولا طرفداران زیادی دارد. شاید سؤالی برای شما ایجاد شده باشد و آن هم اینکه آیا واقعا آبلیمو عسل برای درمان گلودرد خوب است یا صرفا جنبه تقلید از گذشتگان دارد. به عبارت دیگر آیا خواص عسل برای درمان التهاب گلو از نظر علمی ثابت شده است؟

عسل در طب سنتی و مدرن

قبل از هر چیز باید بدانید که در طب سنتی ، عسل درمانی خصوصا در میان چینی ها و ایرانی ها و یونانی ها بسیار رواج داشته است. اما با گذشت زمان و پیشرفت دانش پزشکی و روش های علمی جدید ، استفاده از عسل ( بطور کلی داروهای طبیعی ) کاربرد محدودتری پیدا کرد. خوشبختانه از چند دهه قبل تحقیقات و آزمایشات بالینی در مورد عسل صورت گرفته و برخی از خواص آن با روش های جدید نیز ثابت شده است.با ما همراه باشید تا چیزهای بیشتری در مورد خواص عسل برای گلو بیاموزید.

خواص عسل برای گلو

معمولا همه ما در طول سال حداقل یک بار به بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا و موارد مشابه دچار می شویم. شاید گلودرد و سرفه آزار دهنده ترین فصل مشترک این بیماری های باشد. گلودرد یک بیماری ساده و عمومی است و برخلاف تصور عده ای در اکثر موارد نیازی به مراجعه به پزشک نیست و با مقداری استراحت در خانه و مصرف برخی مواد طبیعی مثل آبلیموعسل به راحتی بهبود می یابد.

 

 

علت اصلی سرفه ، مخاطی است که در اثر التهاب گلو ایجاد می شود و برای دفع این مخاط بدن نیاز به سرفه زدن پیدا می کند. شیرینی عسل باعث می شود تا غدد بزاقی تحریک شده و دفع مخاط راحت تر صورت بگیرد.همچنین اثر ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی عسل باعث می شود از تولید مخاط بیشتر جلوگیری شود. لیمو ترش نیز سرشار از ویتامین C است و خاصیت اسیدی دارد و ایمنی بدن شما را افزایش می دهد.

عسل تقویت کننده طبیعی بدن است و ایمنی بدن شما را بالا می برد. طبیعتا هر چقدر ایمنی بدن شما بیشتر باشد احتمال بیمار شدن شما کمتر است و اگر بیمار شوید زودتر خوب می شوید. عسل خواص ضد باکتری ، ضد قارچ و ضد ویروسی دارد. خواص ضد التهابی عسل باعث می شود که میزان سوزش گلو کمتر شود و تورم غدد التهابی کاهش یابد.

یک دلیل مهم این خواص عسل وجود آنزیم گلوکز اکسیداز در آن است. این آنزیم که توسط زنبورهای کارگر به عسل اضافه می شود به عسل خاصیت ضدعفونی کنندگی می دهد. این آنزیم قند را به پروکسید اکسیژن ( آب اکسیژنه ) تبدیل می کند. آب اکسیژنه ماده ای ضد عفونی کننده است و باعث تسکین سرفه می شود. همچنین عسل دستگاه تنفسی را هیدراته ( مرطوب ) نگه میدارد و ازین طریق سرفه های خشک را بهبود می بخشد.

یکی از نکات مثبت ترکیب آبلیمو عسل ، مزاج متعادل آن است چرا که آبلیمو طبعی سرد دارد برخلاف عسل که گرم و خشک است . بنابراین آبلیمو نقش مصلح را برای عسل بازی می کند و بالعکس. علاوه بر اینکه این معجون بسیار خوشمزه و مقوی است و معمولا طرفداران زیادی دارد. آبلیمو عسل برای گلو درد یک درمان ساده بدون عوارض است. ترجیحا آن را ناشتا مصرف کنید تا بهتر اثر بگذارد.

 

 نحوه استفاده از عسل برای گلو درد

اگر میخواهید برای درمان التهاب گلوی خود از عسل استفاده کنید ، می توانید عسل را به تنهایی بخورید یا اگر دوست ندارید می توانید مقداری عسل ( حدود2 قاشق غذاخوری ) را در یک لیوان آب ولرم یا چای گرم حل کنید و بنوشید. برای اثر بخشی بهتر ، چند بار در روز این کار را تکرار کنید. دقت کنید که هنگام اضافه کردن عسل ، آب جوش یا خیلی داغ نباشد چراکه گرمای زیاد خواص عسل را از بین می برد.

به جز استفاده از عسل بصورت تنها یا حل کردن آن در آب روش های دیگری نیز وجود دارد یعنی ترکیب عسل با مواد مختلف. ترکیب عسل با چند ماده غذایی دیگربرای درمان گلودرد خوب است از جمله :

• آبلیمو عسل
• شیر عسل
• عسل با سرکه
• دارچین عسل
• چای لیمو و عسل

خواص دیگر آبلیمو عسل

تا اینجا بیان شد که ترکیبات عسل بخصوص آبلیمو عسل برای گلو چه فوایدی دارد. اما آبلیمو عسل خواص دیگری نیز دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم :

1- سم زدایی از بدن

امروزه به دلیل استفاده از مواد غذایی صنعتی و فست فودها و وجود آفت کش های مختلف کشاورزی در میوه ها و سبزیجات ، سموم زیادی وارد بدن ما می شود. برخی ازین سموم توسط ادرار و مدفوع و عرق کردن از بدن خارج می شوند ولی قسمتی از آن ها در بدن ما باقی مانده و عامل ایجاد مسمومیت و بیماری های فراوان می شوند. خواص آنتی باکتریایی عسل و وجود اسید سیتریک در آبلیمو باعث شده تا ترکیب آبلیمو عسل از قدیم هنگام مسمومیت استفاده شود.

 

2- از بین بردن جوش ها و آکنه های صورت

همانطور که گفته شد تنها فایده آبلیمو عسل برای گلو نیست بلکه استفاده موضعی از آن برای رفع آکنه و جوش های پوستی مفید است.

3- بهبود روند هضم غذا

یکی از خواص عسل تقویت سیستم گوارشی بدن است. عسل می تواند باکتری های معده را از بین ببرد و بسیاری از بیماری های گوارشی را به سادگی از بین ببرد که یکی از آن ها یبوست است. یبوست بیماری شایعی است که در منابع اسلامی به عنوان ام الامراض ( مادر بیماری ها ) شناخته می شود. استفاده از ملین های طبیعی مثل انجیر و روغن زیتون و عسل راهکار ساده ای برای درمان بدون عوارض یبوست است.

4- تقویت سطح انرژی بدن

همانطور که میدانید عسل بسیار انرژی زا و مقوی است و علت این امر وجود قندهای گلوکز و فروکتوز به مقدار بالا در عسل است. هر 100 گرم عسل طبیعی حدود 300 کیلو کالری انرژی دارد. بهمین دلیل توصیه می شود افرادی که فعالیت های سنگین ورزشی و بدنی انجام میدهند عسل را در برنامه غذایی خود قرار دهند تا انرژی از دست رفته جبران شود. بعد از اسهال و استفراغ و… که حالت ضعف به فرد دست میدهد استفاده از عسل بسیار مناسب است. همچنین باز کردن روزه با آبلیمو عسل ولرم عادت بسیار خوبیست.

 

 

آبلیمو عسل برای گلو

گلودرد یک بیماری عمومی است که اغلب با استراحت و مصرف موادی مثل آبلیمو عسل درمان میشود. بطور خلاصه دلیل اصلی مفید بودن آبلیمو عسل برای گلو ، تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن آن است.

آبلیمو عسل در درمان التهاب گلو و سرفه های ناشی از آن بسیار مؤثر است. توجه داشته باشید که عسل طبیعی و مرغوبی را تهیه کنید و همچنین از لیموی تازه یا آبلیمویی که به تازگی گرفته شده استفاده نمایید تا اثر بهتری مشاهد کنید. می توانید از فروشگاه ما بهترین انواع عسل را خریداری نمایید .

آیا این مقاله مفید بود؟ نظرات خود را زیر همین مقاله ارسال کنید.