روغن زیتون برای درد مفاصل، بسیار مفید و بدون عوارض است.

روغن زیتون برای درد مفاصل

درد مفاصل از جمله دردهای طاقت­ فرسایی محسوب می­شود که ممکن است ما را تا مدت­ها از انجام کارهای روزمره باز دارد. استفاده از روغن زیتون برای درد مفاصل بهترین راهکار است.

همه­ ی ما کم یا زیاد با روغن زیتون و فواید آن اشنا هستیم و هر چه علم پیشرفت می­کند دانشمندان خواص جدیدتری از این روغن را کشف می­کنند.

عموما تصور می­شود استفاده از مسکن­ها راهکار خوبی برای تسکین درد است و گاهی به سراغ آنها می­رویم؛ اما لازم است بدانید که روغن زیتون برای درد می­تواند بهتر از انواع داروهای شیمیایی و مسکن­ها عمل کند.

در روغن زیتون ترکیباتی وجود دارد که نه تنها برای درد مفاصل که در درمان و پیشگیری بیماری­های زیادی کاربرد دارد، همین آن را به یک روغن گیاهی پر خاصیت تبدیل کرده است.

روغن گیاهی مانند قرص­های شیمیایی با استفاده عوارض جانبی از خود باقی نمی­گذارند و این امر سبب می­شود که این روزها مردم بیشتر به سمت داروهای گیاهی و انواع روغن­ های گیاهی روی آورند.

در ادامه­ ی مطلب با فواید روغن زیتون، بهترین نحوه­ ی مصرف آن برای کاهش درد و بهره­ مندی هر چه بیشتر از خواص آن آشنا خواهید شد.

فواید روغن زیتون

همانطور که در بالا گفته شد این روغن دارای خاصیت زیادی است که از جمله­ ی آنها:

• تسکین درد بدن
• جلوگیری از بیماری­های قلبی
• کاهش التهابات و ناراحتی­ های معده
• تسکین دردهای شکمی
• انعطاف ­پذیری مفاصل
• افزایش هوشیاری ذهن
• رفع اضطراب و آرامش اعصاب
• درمان سرماخوردگی
• بهبود اعصاب
• افزایش طول عمر
• لطافت و نرمی پوست
• تقویت مو، ابرو و مژه
• بهترین روغن ماساژ کودک
• درمان شوره­ ی سر
• مفید برای روده
• کاهش فشار خون
• جلوگیری از لخته شدن خون
• ضد سرطان
• جلوگیری از پوکی استخوان

و چندین خواص دیگر که استفاده از این روغن به همراه دارد.

استفاده از روغن زیتون برای درد مفاصل

روغن زیتون می­تواند برای تسکین درد مفاصل به خوبی عمل کرده و تا حدود زیادی درد آن را کاهش دهد.

روغن زیتون فرابکر دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. همین سبب می­شود تا روند پیر شدن سلول­ها کند شده و تاثیر مثبت خود را در جهت کاهش دردهای مفاصل بگذارد.

بهتر است با پا نهادن به میانسالی زانوها و عضلات خود را که به مرور درد به سراغشان می­آید با روغن زیتون ماساژ داده تا دردها را دیرتر احساس کنیم.

همچنین با مصرف روغن زیتون از فعال شدن برخی آنزیم­ها که عامل اصلی درد هستند جلوگیری می­شود و درد را تا حد ممکن کم می­کنیم.

دلیل این­که به روغن زیتون بیشتر از سایر روغن­ ها تاکید می­شود این است که بطور طبیعی استخراج شده و هیچگونه ماده شیمیایی در فرآیند استخراج دخیل نیست.

مصرف روغن زیتون برای درد مفاصل و کاهش التهابات

روغن زیتون برای کاهش التهابات، دردهای نقرس، آرتروز، درد مفاصل و… مانند یک معجزه عمل می­کند.

از ساده­ترین و راحت­ترین روش­ ها استفاده از روغن زیتون بطور مستقیم است. چند قطره از روغن را روی ناحیه­ی مد نظر ریخته و ماساژ می­دهیم.

بهتر است محل ماساژ داده شده را با چیزی بپوشانیم برای مثال پس از ماساژ پاها با روغن زیتون جورابی ضخیم بپوشیم.

بجز این روش اسان می­توان روغن زیتون را با نمک نیز مخلوط کرد تا از تاثیرات مثبت آن بیشتر بهره­مند گردیم.

مخلوط روغن زیتون برای درد مفاصل با نمک

درد مفاصل می­تواند برای مدتی عملکرد ما را مختل کند تا جایی که حتی نتوانیم کارهای روزمره­ ی خود را به خوبی انجام دهیم. بنابراین بهتر است بجای استفاده از داروهای شیمیایی و مسکن­ ها که عوارض جانبی دارند به روغن زیتون برای درد مفاصل روی آوریم.

نمک دریا همیشه اولین پیشنهاد برای کاهش درد محسوب می­شود هم بدلیل در دسترس بودن و هم اینکه باعث کاهش اضطراب نیز می­باشد.

ترکیب نمک و روغن زیتون که هر دو درمانی برای کاهش درد محسوب می­شوند می­تواند گزینه­ی مناسب خلاصی از درد مفاصل برای مدت زمن طولانی باشد.

نحوه­ی مصرف به این صورت است که نمک و روغن زیتون را به نسبت مساوی با هم مخلوط کرده و چند روزی در دمای اتاق بگذارید.

سپس محلول را به قسمت مورد نظر می­زنیم. با ماساژ آن قسمت به خوبی متوجه کاهش درد خواهید شد.

البته برای داشتن تاثیر بلند مدت لازم است برای مدت کوتاهی هر روز این روش را ادامه دهیم.

مخلوط روغن زیتون برای درد مفاصل با نمک دریا و اب

روش دیگری برای سرعت بخشیدن در ماساژ این است که 400 میلی­لیتر روغن زیتون و 200 میلی­لیتر نمک را با تقریبا 200 میلی­لیتر آب مخلوط کرده و روی قسمت مورد نظر اسپری کنید.

سپس همان قسمت را ماساژ داده تا از خاصیت روغن زیتون برای درد مفاصل به ره­مند شوید.

لازم است به یاد داشته باشید که قبل از هر بار استفاده محلول را تکان دهید تا مواد به خوبی با هم مخلوط شوند.

بهتر است اولین بار ماساژ روغن زیتون طولانی نباشد اما دفعات بعد حدود 15 دقیقه ماساژ دهید.

اگر قبل از استفاده از این روش، به مدت 15 دقیقه کمپرس آب گرم را روی محل درد قرار دهید نتیجه­ی بهتری حاصل خواهد شد.

زیرا هم گرما برای تسکین درد خوب است و هم اینکه منافذ بسته شده بدلیل درد، باز خواهد شد.

خواص ماساژ روغن زیتون

روغن زیتون هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماساژ دارای خاصیت است. با ماساژ روغن زیتون باعث گردش خون در بدن می­شویم.

همچنین با ماساژ آن بر روی صورت باعث نرمی و رطوبت صورت می­شویم که همین سبب دیرتر پیر شدن صورت می­شود.

مالش بر روی شقیقه، گوش، پیشانی و بینی باعث کاهش علائم سرماخوردگی می­شود.

بدلیل غنی بودن این روغن از ویتامین e  و k  برای ماساژ پوست کودکان بسیار مناسب است اما باید قبل از ماساژ از حساس نبودن پوست مطلع باشیم.

برای این کار ابتدا کمی از روغن را بر روی قسمت کوچکی از پوست کودک ماساژ می­دهیم و اگر حساسیتی دیده نشد تمام بدن را ماساژ می­دهیم.

بر اساس تحقیقات پوست کودکانی که با روغن زیتون ماساژداده شده­اند نسبت به دیگر کودکان مرطوب­تر و سالم­تر است.

البته که زیاده­روی در استفاده و ماندن روغن بر روی پوست کودک توصیه نمی­شود.

سخن آخر

با وجود تمام خواصی که از روغن زیتون گفته شد اما این روغن هم مانند سایر روغن­ های گیاهی با مصرف زیاد می­تواند زیان­بار باشد و بهتر است در مصرف آن تعادل را حفظ کنیم.

از روغن زیتون در پخت و پز، سالاد، انواع سس­ ها وسوپ­ ها و … استفاده می­شود که برای بهره­مندی هر چه بیشتر از خواص آن می­توان مصرف کرد.

بهتر است در تهیه­ی روغن زیتون خوب دقت داشته باشیم زیرا اگر دارای کیفیت خوبی نباشد، نه تنها روغن زیتون برای درد خوب عمل نمی­کند که می­تواند نتیجه­ ی عکس هم به همراه داشته باشد.

ما در فروشگاه سلامت محور باقیات بهترین روغن زیتون را جهت مصرف هموطنان عزیز عرضه می­کنیم.

جهت ارتباط با ما از طریق کامنت و تماس می­توانید اقدام کنید.

همچنین برای داشتن خریدی بهتر با مشاوره­ی رایگان ما و یا واتساپ در ارتباط باشید.