مجله سلامت

خوردن غذای زیاد و وعده‌های مفصل غذا سبب می‌شود بیشتر حس گرسنگی کنید اما دلیلش این نیست که معده شما “کش آمده است”.

به گزارش گروه خبر و رسانه فروشگاه سلامت محور باقیات؛ خرما یا رطب میوه‌ای شیرین و خوشمزه است و به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد، همواره مورد توجه مردم قرار گرفته است.

به گزارش گروه خبر و رسانه فروشگاه سلامت محور باقیات؛ انجیر میوه‌ای است که در قرآن کریم از آن به نیکی یاد شده و به دو شکل تازه و خشک در سرتاسر جهان مصرف می شود مقدار بالای ویتامین های A ،B1، B2 منگنز، کلسیم، فسفر،آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث می‌شود که موادی سالم به رژیم غذایی اضافه شود.

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و صنعتی با افزایش میزان مرگ زودرس ارتباط مستقیم دارد.

فوق تخصص هیپ و لگن بیمارستان طالقانی، پوکی استخوان را بیماری خاموش و بدون علامت اولیه برشمرد که با استفاده از راهکارهایی ساده نظیر ورزش و تغذیه مناسب می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.

شما به عنوان یک مادر فقط مسئول سلامتی خود نیستید و سلامت جنین درون شکم‌تان هم در گرو خورد و خوراک شماست و خوردن میان‌وعده‌ سالم خیلی مهم است.

متخصص تغذیه با تاکید بر استفاده از مواد غذایی سالم و کم کالری گفت: برای وزن کم کردن هیچ یک از وعده های غذایی نباید حذف شوند.

بهترین مسکن طبیعی جایگزین ژلوفن چیست؟ بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض مسکن ها، از بین بردن درد، متوسل شدن به گزینه‌های طبیعی است

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: سازمان ملی استاندارد هیچگونه تاییدیه ای به «روغن مصرفی سه کاره» نداده است و این عبارت که باعث القاء شبهه در کیفیت و مصرف برای مصرف کنندگان شده است، به هیج وجه مورد تایید نیست.

برخی افراد در اثر خوردن ماهی و ماست با هم سردی‌شان می‌کند ولی بعضی دیگر در اثر خوردن ماهی با ماست یا دوغ دچار هیچ نوع عارضه‌ای نمی‌شوند، مهم آن است که بدانیم کدام مواد غذایی را با هم مصرف نکنیم.